Dores nos Seios na Gravidez

Saiba por que ela ocorre e como diminuí-la

Artigo publicado por Juliane Freitas nas categorias: Gestação

A mudança nos seios é um dos primeiros sintomas da gravidez. Esse sintoma é bem parecido com o que se costuma sentir na TPM, e então vai se acentuando mais e mais. Os seios ficam sensíveis, maiores, doloridos, com as veias um pouco salientes ou aparentes e aréolas mais escuras. Ter esses sintomas durante a gravidez atrapalha bastante. Veja aqui qual o motivo deles e como atenuá-los.

Os seios ficam mais sensíveis durante a gestação por causa dos níveis de estrogênio e da progesterona.

Os seios ficam mais sensíveis durante a gestação por causa dos níveis de estrogênio e progesterona.

Sempre eles: os hormônios

Com o seu corpo se preparando para os meses de gravidez que estão por vir, é produzida uma quantidade muito maior de estrogênio e de progesterona. Esse aumento gera maior circulação de sangue nos seios, alterando seu tecido e deixando-os inchados, doloridos e muito mais sensíveis. É como o sintoma de uma TPM, porém em escala potencializada. Algumas mulheres chegam a se incomodar com o toque das roupas, de tanta sensibilidade. Isso tende a melhorar no segundo trimestre de gravidez, quando o corpo se acostuma com essa taxa de hormônios, mas os seios podem continuar sensíveis. Mas essas alterações são importantes para preparar seus seios para a amamentação.

Também não se preocupe se seus seios não crescerem, pois isso não está ligado ao sucesso na amamentação.

Geralmente o número do sutiã fica duas vezes maior na gravidez, principalmente se for sua primeira gravidez. Como a circulação aumenta, as veias tentem a aumentar ou ficar mais aparentes e os mamilos ficam maiores e mais escuros e podem surgir estrias.

Usar um sutiã mais adequado, como os feito para amamentação, pode aliviar a dor.

Usar um sutiã mais adequado, como os feito para amamentação, pode aliviar a dor.

Aquelas bolinhas que rodeiam o mamilo e que não eram aparentes antes da gravidez podem crescer um pouco, pois são, na verdade, um tipo de glândulas produtoras de gordura.

Também ocorre a produção de colostro mais ou menos a partir da 16ª semana de gestação. O colostro é uma espécie de “pré-leite” rico em proteínas que costuma vazar dos seios em algumas mulheres grávidas. A produção ou vazamento de colostro não está relacionada à quantidade de leite que você vai produzir ou à sua capacidade de amamentar.

Como diminuir os sintomas

Para começar, procure por sutiãs mais confortáveis. À medida que seus seios vão crescendo, você vai precisar encontrar números e modelos que melhor se adequam melhor a seu corpo, já que a circunferência do seu tórax aumenta também. Prefira tecidos mais naturais, como algodão. Você pode começar a procurar sutiãs próprios para amamentação, já que irá precisar deles de qualquer maneira, e tops para ginástica costumam ser uma boa opção por não possuírem ferrinhos ou qualquer coisa que possa pressionar seus seios fazendo a dor piorar.

Verifique a composição dos cosméticos que usa durante a gravidez.

Verifique a composição dos cosméticos que usa durante a gravidez.

Para ter certeza a respeito de cosméticos que você pode usar, converse com seu médico. Óleo de amêndoas pode ser utilizado; se você perceber alguma reação, interrompa o uso para observar se não foi o produto que a causou. Em produtos cosméticos em geral, você deve evitar produtos à base de ácido retinoico usado em cremes antirrugas, cânfora em cremes para pernas e pés, ureia acima de 3% em hidratantes e chumbo, muito usado em colorações.

Tomar sol na região dos seios também pode torná-los (e os mamilos) mais resistentes — sempre com filtro solar. No entanto, o calor pode agravar irritações embaixo dos seios ou entre eles, então procure refrescar-se.

11 comentários

  1. Patricia

    por favor estou com duvidas ,fiz o bhcg teste e deu negativo so que desceu somente uma borra e minha medica receitou remedio para ovular o serophene , e agora o que faço, sera que estou gravida ou nao?

  2. Janaína

    Sinto dores chatas nos seios, as vezes nem consigo aguentar ficar de sutiã, ainda não fiz o Beta HCG com medo de não estar gravida, pois o que me preocupa e que tem dias que a dor piora e tem dias que melhora um pouco.

  3. juscilene

    bom dia, estou com um problema no dia 20 apamhei umas dores de colicas muito forte e dia 22 meus mamilos comesaram a doem mas os seios nao estao inchados como geralmente tenho apanhado colicas e os seios enchem quando estou para apanhas periodo.(TPM) sera que estou gravida? ainda nao fiz o texte de gravidez, quero tanto ter filhos uk faco.

  4. juscilene

    ajudem mi como faco para ter filhos?

  5. Jessica Riffel

    Eu tenho duvida porque tomei anti concepcional por 2 anos e agora eu tomei 5 comprimidos de uma cartela e gostaria de saber em quanto tempo minha mentruacao deve aparecer?

  6. Bruna

    olá estou com um dos seios bem dolorido e bem maior q o normal parecendo quando minha menstruação vai vir e toda vez q me alimento fico com uma queimação e mto desconforto tive relação no meu periodo fertil sem me previnir ja faz uma semana q estou assim fiz um teste de farmacia mas deu negativo posso estar gravida???

  7. andreia

    oi minha mestruaçao esta atrasada mais ou menos um 15 dias e meus seios estão muito dolorido e sinto tipo uma queimação no bico do peito sinto que esta enchado e sinto uma cólica não muito forti sera que estou gravida

  8. mariany

    minha mestruacao estar atrasada a aprocimadamente 4 dias so que meusseios estao muito dolorido so que doi so um sera que estou gravida?

  9. josefa

    eu sentie a duas semanas a tras muitas dores nos seios como senpre sentie quando vo mestrua mas quando foi domingo dia 8 dimanha eu comesei a sangra muito eu fiquei o dia enteiro sangrando muito a base de umas 16 hr eu senti que caiu não mas o sangue cualhado mas era que nem uma bola eu pequei com uma sacola chamei uma agente da saude que mora aqui al lado ela falo que era um feto que eu estava gravida mas eu não sabia

  10. gabriella

    Eu ovulei dia 1 de outubro,tive relacoes neste mesmo dia e no dia seguinte a esta data…hoje e dia 17 minha mestruacao esta atrasada a dois dias…tenho sentido leves colicas…um certo peso no ”pè” da barriga o seios inchados,sera q estou gravida????

  11. regina celia d o. silva

    minha menstruacao esta atrasada. meus seios ficaram cheio e doloridos mas loco ficou normal. sinto muita dor de estomago. ja fiz o teste de farmacia deu negativo ,porem fiz tbm o teste do cotonete saiu branquinho .tanto k fiz um papa nicolau a enfermeira disse k meu utero esta limpinho sem vestigio de de sangue .. posso estar gravida mesmo assim

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