Como Engravidar Naturalmente

Saiba como você pode ficar grávida de maneira natural

Artigo publicado por Juliane Freitas nas categorias: Dicas

A infertilidade pode ser amplamente definida como a incapacidade de engravidar depois de tentar por pelo menos um ano sem usar qualquer método contraceptivo. Nos países ocidentais, a infertilidade afeta cerca de 15% da população. Enquanto uma parte deles está tentando conceber por métodos alternativos, como a fertilização in vitro, outros preferem otimizar as chances de engravidar naturalmente. Tentar engravidar de forma natural pode ser muito importante, já que muitos casais e pessoas que são diagnosticadas com inférteis podem ser capazes de engravidar sem tratamento (e, portanto, deve ser definida como “sub-infértil” ao invés de “infértil“).

Ao tentar engravidar, o fator mais importante é entender o ciclo menstrual e o tempo de ovulação, o que melhora bem as chances do sucesso. Geralmente, a ovulação ocorre em torno do décimo quarto dia e, portanto, para engravidar naturalmente, um casal deve ter o quanto possível de relação sexual entre o décimo segundo e o décimo quinto dia. Diferentes mulheres têm diferentes ciclos menstruais, para melhorar as chances de engravidar, é imperativo estudar seu próprio período, e calcular exatamente quando ovula.

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Determinando os Sinais da Ovulação

Para verificar os horários certos de ovulação, uma mulher pode fazer um, ou muitos, dos seguintes aspectos:

  • Mantenha um calendário. Manter um calendário para traçar os dias é um método fácil e eficaz para determinar o momento certo para ter relações sexuais.
  • Manter um controle sobre os fluídos vaginais. Descarga de muco da vagina geralmente se torna mais pesado, mais fino, mais claro e elástico durante a ovulação, quando comparado aos normais.
  • Sinta o interior da vagina. Durante a ovulação, o colo do útero é mais macio e um pouco mais aberto do que o habitual.
  • Mantenha o controle sobre qualquer dor aguda no abdômen. Dores agudas no abdômen, ou uma ligeira mancha, pode ser indicativo de ovulação.
  • Outras condições físicas. Dores de cabeça, inchaço, sensibilidade mamária e dor podem ser sinais de ovulação.

Tendo verificado tudo para a ovulação, há algumas outras coisas que uma pessoa pode fazer para aumentar as chances de engravidar naturalmente. Estes incluem ainda ficar deitado por um tempo depois de ter relações sexuais, evitando o banheiro por cerca de trinta minutos depois de ter relações sexuais e, o mais importante, descobrir quantas vezes se deve ter relações sexuais.

Os homens muitas vezes negligenciam a sua própria parte a desempenhar nesse cenário todo. Os espermatozóides precisam ser da constituição correta, a forma correta e motilidade correta também, ou então, independente de quanto fértil a mulher possa ser, a gravidez não ocorrerá naturalmente. Uma forma de garantir que os espermatozóides não estão danificados é através do uso boxers ao invés de cuecas. Boxers ajudam a manter os testículos de superaquecimento e danificar os espermatozóides.

Para homens e mulheres, os fatores anatômicos e hormonais não são os únicos a serem monitorados e corrigidos. Na maioria dos casos, a incapacidade de conceber pode resultar de uma dieta inadequada, stress excessivo, a utilização de drogas como álcool e nicotina, e até mesmo os factores ambientais, tais como a proximidade de doses prejudiciais dos pesticidas. A abstinência de tais fatores vai um longo caminho para garantir uma gravidez.

Deve-se sempre ter em mente que a abordagem holística para resolver um problema é a melhor forma de combater a infertilidade. Obtendo exames regulares de saúde, tomar suplementos para combater o problema existente, exercícios e técnicas de redução de estresse são apenas parte da solução holística para a infertilidade, que considera o problema como parte de um todo ao contrário da abordagem convencional, que aborda um órgão específico do corpo em sua tentativa de cura-lo. A abordagem holística não é apenas uma maneira infalível de aumentar suas chances de concepção, também garante uma gravidez segura e saudável.

Este artigo é baseado no livro “O Milagre da Gravidez“, de Lisa Olson. Lisa é uma autora, pesquisadora, nutricionista e consultora de saúde que dedicou sua vida a criar a solução definitiva para uma gravidez garantida e como reverter permanentemente a raíz da infertilidade, ajudando mulheres a engravidar rapidamente e naturalmente além de dramaticamente melhorar a qualidade geral de sua vida, sem o uso prescrição de medicamentos e sem quaisquer procedimentos cirúrgicos. Saiba mais visitando seu site: www.omilagredagravidez.com.br

Como Engravidar Naturalmente
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3 comentários

  1. Maria Manuela Fonseca

    Oi,onde posso adquirir o livro ” o milagre da gravidez” vivo em angola

  2. Maria Manuela Fonseca

    Oi,onde compra o livro ” o milagre da gravidez” vivo em angola

  3. selma lima guimarães Bezerra

    oi preciso de ajuda nao engravido em 10 anos de tentativas

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